Du bist,

wo deine Aufmerksamkeit ist!

 

Deiner Aufmerksamkeit    --------   steuert deiner Wahrnehmung (bewusst und unbewusst)

Deine Wahrnehmung    --------   zeigt sich durch deine Gedanken.

Deine Gedanken   --------    steuern deine Gefühle. 

Deine Gefühle      --------     beeinflussen deine Vibrationen.

Deine Vibrationen    --------     erzeugen einen Frequenz.

Dieser Frequenz    --------      strahlst du in deiner Umgebung aus.

 

Macht Sinn?!

 

Verweilst du mit deiner Gedanken in der Vergangenheit? 

Wenn du in der Vergangenheit bist mit deiner Gedanken, dann überlegst du dir, wie es früher mal war. Du ziehst Vergleichen zwischen erlebte Situationen von früher im Vergleich zur heute. Bspw. "Früher war alles besser, oder die Jugend anständiger, oder lebte man gesünder"...usw. Oder vielleicht überlegst du dir noch lange nach einem Ereignis, was dieser oder jener gesagt oder getan hat. Vielleicht bedauerst du Situationen sowie sie passiert sind, oder du bist immer noch wütend oder du fühlst Schuld oder Scham.

 

Bist du mit deiner Gedanken im hier und jetzt?

Wenn du im heute bist, dann bist du voll und ganz mit deiner Aufmerksamkeit beim jetzigen Augenblick. Du bist konzentriert beim lesen dieser Zeilen, oder während des spielen mit deiner Kinder, oder beim erledigen deiner Arbeit. Es gibt in dem Moment kein Platz für andere Gedanken. Du vergisst den Rest um dich herum. Du spürst dann eventuell Freude, Dankbarkeit und innere Ruhe.

 

Verweilst du mit deiner Gedanken in der Zukunft?

Dann denkst du vielleicht an alles was du erledigen solltest. Vielleicht hoffst du auf Situationen die bald eintreten, wie bspw. die kommende Ferien. Oder du machst dich sorgen über eine kommende Prüfung.

 Oder du spürst Stress und/oder Angst. 

  

Deiner Aufmerksamkeit beeinflusst dich!

Somit werde dir dieser bewusst!

Wie dieser Löwenzahn durchlaufen wir alle verschiedene Entwicklungsstadia. Jeder Mensch hat sein eigenes Karma und entwickelt sich, in seinem Tempo und mit seiner Lektionen, sowie es für dieser Person in dem Moment sein sollte. Niemand ist da besser oder schlechter, wir befinden uns nur in unterschiedlichen Level der Persönlichkeitsentfaltung! 

 

In welchem Stadium bist du?

Liegst du, stehst du oder fliegst du schon?

 

 

Ich zeige dir wie du dich entdeckst, entfaltest  und weiterentwickelst. Wie du frei von  Ballast wirst und du deine Ziele mit innere Ruhe und Achtsamkeit verfolgen kannst !

 

Schaue unter " Angebote" und melde dich bei mir!                                                                  

 

Ich unterstütze dich gerne!


Bist du noch unsicher was ich für dich bedeuten kann?

Okay, lasse mich überlegen

........

Du sitzt gut gelaunt auf dein Velo zur Arbeit und dein Veloreifen platzt.

Wie fühlst du dich jetzt?

Du fühlst dich wohl und zufrieden und dein Partner kommt schlecht gelaunt nach hause.

Wie fühlst du dich und was denkst du?

Du geniesst gerade ein Kaffee auf deiner Terrasse und deiner Kinder streiten sich. 

Wie fühlst du dich und was sind deine Gedanken?

Du bist ruhig und entspannt und möchtest etwas ausdrucken, da streikt dein Drucker.

Was passiert mit deiner Gefühle und deinen Gedanken?

 

Mit dieser Beispiele möchte ich aufzeigen, das unsere Gefühle sich in innerhalb Sekunden wechseln können. Wie du jetzt weist folgen unsere Gefühle unsere Gedanken, somit überlege mal

was du in so einem Moment denkst?

Dieser Beispiele zeigen auch, wie schnell wir unsere Gedanken und somit Gefühle wechseln

in Abhängigkeit von Situationen die ausserhalb von uns passieren.

 

So steuern externe Personen oder Situationen unsere Gefühle und

haben die "Macht" über wie wir uns fühlen.

 

Möchtest du das?

 

Oder möchtest du selbstbestimmt durchs Leben gehen?

Und glaube mir,  ich war auch mal dort und kenne solche Situationen sehr gut.

Auch heute lerne ich immer noch dazu ;-)

 

Wie tönt dies: 

Verantwortung übernehmen für dein Denken und deine Gefühle,

egal ob diese positiv oder negativ sind.

  

Du kannst die Verantwortung für deine Gefühle und ja somit für dein Leben übernehmen!

 

Du hast die Wahl!

 

Du bist dort wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst!

 

Du kannst wählen, egal was im aussen passiert:

...zufrieden zu sein.

... dankbar zu sein.

... engagiert zu sein.

... verbunden zu sein.

...usw.

 

Gestern ist vorbei und Morgen ist noch nicht da.

Du hast die Wahl im hier und jetzt zu leben!

 

Niemand weis was morgen passiert, sogar die nächste Stunde ist unsicher.

Wir haben dies alle mit "Corona" Not gezwungen gelernt.

 

So lebe heute!

 

Entdecke dich!

 

Entfalte dich!

 

Und melde dich ... bei mir!

 

Ich unterstütze dich gerne in deiner Persönlichkeitsentwicklung.

 

 

Kontakt

Empathie Atelier

Saskia Janosik

Buochserstrasse 35

CH-6370 Stans (NW)

 

Telefon +41 (0)79 778 95 31

 

Mail: info@empathie-atelier.ch