17. April 2024

Sei nur Geho(ö)r-sam zu dir selbst, anstatt um anderen zu Pleasen. Finde heraus was dir gut tut und wo deine Grenzen liegen. Höre dir selbst zu und übernehme 100% die Verantwortung für dein Leben. und planze jeden Tag einen neuen Samen für deiner persönlichen Entwicklung

18. März 2024

Ich liebe es das ganze Jahr im Vierwaldstättersee zu schwimmen. Dabei war die tiefste Wassertemperatur der letzte 2.5 Jahren 5 °C. Nach dem Kaltwasser fühle ich mich jedes mal Energiereich, Freudevoll und komplett mit mir selbst verbunden. Jetzt wurde es Zeit für eine neuen Herausforderung! Meinen Kindern schenkten mir zum Geburtstag einen "Kältekammer Gutschein". Hier drin ist es -110 °C Wow, was für Erlebnis! Zuerst geht man für 20 Sekunden in den Vorkammer bei -60°C Und danach in...

08. März 2024

Liebe starke Frauen Heute feiern wir den Internationalen Frauentag, eine Zeit, in der wir uns auf die Stärke, die Rechte und den Mut der Frauen auf der ganzen Welt konzentrieren. Es ist ein Tag, um die unermüdliche Kraft und den unerschütterlichen Geist jeder einzelnen von euch zu würdigen. Stärke ist ein Begriff, der oft missverstanden wird. Viele von uns glauben, dass Stärke bedeutet, alles allein zu bewältigen, ohne Schwäche zu zeigen oder Hilfe anzunehmen. Doch in Wahrheit liegt die...

27. August 2023

Liebe Frauen Das Leben kann überwältigend sein, und wir alle wissen, dass es manchmal schwer ist, inmitten unserer vollen Terminkalender einen Moment der Ruhe zu finden. Wenn: • Du dich allein fühlst und die Freude in deinem Leben weit zu suchen ist, • Deine Gedanken das Sagen haben und du dich wie ein Fremder vor dich selbst fühlst, • Du es leid bist, das Gefühl zu haben, dass das Leben an dir vorbeizieht, • Du ausgelaugt bist oder das Gefühl hast, ständig mit einer Million...

24. Juli 2023

Meiner Ausbildung zur Hypnose Therapeutin und Neuro- Accelerator habe ich fast abgeschlossen und ich bin Expertin in Transformationshypnose geworden Die Transformationshypnose ist ein sehr effektives Tool um deine veränderte Gedankensätze, auch Glaubenssätze genannt, tief in dein Unterbewusstsein zu verankern. Dies im Gegensatz zur Bühnenhypnose, der nur zur Unterhaltung gedacht ist. Mit Transformationshypnose kannst du dein Leben, in Richtung Freiheit und Selbstbestimmung, genauso wie du...

15. Juli 2023

Die Natur ist so ein lehrreiches Vorbild für uns Menschen. Aus einem Samen mit genau die Zellinformationen die es braucht wachsen Pflanzen, Bäume und Gemüse, mit Blättern, Blüten und Früchte. Sowie diese Kirschpflaumen aus einem Samen der Kirschpflaum-Baum entstanden sind. In unserem Körper sind unsere Zellen auch genauso mit Informationen versorgt, dass sie «wissen», was sie werden, wie bspw. Blutgefässe, Knochen, Muskeln, Organe … Wenn wir entspannt und zufrieden sind, dann...

09. Juli 2023

Wenn du mir ein wenig gefolgt hast, dann weisst du, wie wichtig es mir ist, darüber zu reden, wie deine Gedanken deinen Gefühlen beeinflussen. Dies kommt dadurch, da jeder Handlung und jeder Aktion mit nur ein Gedanke beginnt. Ob ich nun ein Projekt starte, eine Reise machen möchte oder ein Essen koche. Alles fängt mit dem Denken einen einzigen Gedanken an. Wissenschaftliche Studien belegen, dass wir am Tag ca. 60`000 Gedanken haben, dabei findet 95% dieser Gedanken im unterbewussten Level...

28. Mai 2023

Heute habe ich folgendes in meinem Buch von Drew Canole gelesen: "Zig Ziglar says FEAR stands for False Evidence Appearing Real. Another take on that idea is this inspirational quote: "F-E-A-R has two meanings: 1.Forget Everything And Run or 2.Face Everything And Rise" Es ist deiner Wahl welcher Richtung du wählst! Oft hällt Angst uns davon ab, das zu tun was wir wollen. Ich kenne dies so gut. Wenn wir jedoch in unsere Angst bleiben, dann kommen wir nicht weiter. Wir werden immer wieder am...

12. März 2023

What you see, is what you get! Hast du den Spruch schon Mal gehört? Tönt sehr abstrakt , ist jedoch genau so, wie es ist. Der Baum den du hier im Spiegelbild siehst, kann sich im Spiegelbild nicht ändern. Nur der Baum selbst kann sich ändern. Was man bald (im Frühling) sieht und somit ändert sich, sein Spiegelbild. Auch die Schneeklumpen im Spiegelbild können sich nicht ändern. Nur der Schnee in der "Realität" wird sich ändern, sobald die Sonne scheint, wobei sich das Spiegelbild...

14. Februar 2023

"Love yourself like your life depends on it" (Buch von Kamal Ravikant) Und ja, dein Leben hängt davon ab. Oder besser ausgedrückt, die Qualität deines Lebens hängt davon ab, wie du für dich da bist! Lerne für dich zu sorgen. Zu wissen was dir gut tut und was nicht. Deine Grenzen zu erkennen für dich (nicht gegen den Ander) Deine eigene Entscheidungen zu treffen, so wie es für dich stimmt Bewusst zu sein, was jetzt wichtig ist Heute Die Schritte zu nehmen um für Morgen Wachstum zu...